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よくある質問
たしかにダイエットした後にリバウンドしたというお声はよく聞きますね、、、短期間であればあるほどリバウンドしやすく、長期間であればあるほどリバウンドしにくいのは事実です。リバウンドの原因はダイエット中の生活が継続できないことや、極端に糖質を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことです。eXtraでは生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。正しい知識をお届けし、卒業後も続けられるライフスタイルの提供を行っています。 トレーニングについて
